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                  關於舉辦我校教職工第二期攀巖公益培訓的通知

                  2019/05/31 14:28:48  新濠天地:[]

                  各學院(部)、各單位:  

                  豐富我校教職工的羣衆體育健身活動 ,培養教職工攀巖運動的興趣  ,增加體質 ,現爲我校教職工開設第二期攀巖公益培訓,具體安排如下:

                  一.培訓時間

                  2019615日(週六) ,上午08:3011:30 ;

                  2019616日(週日),上午08:3011:30 ;

                  2019623日(週六) ,上午08:3011:30;

                  2019629日(週日) ,上午08:3011:30;

                  2019630日(週日) ,上午08:3011:30;

                  二.培訓地點育學院田徑館

                  三.培訓對象

                  東北師範大學在崗教職工

                  四.培訓內容

                  1.三點平衡及移動

                  2.攀爬發力原則

                  3.基本繩結打法

                  4.頂繩保護

                  5.速度線路、難度線路及抱石線路攀爬

                  五.培訓要求

                  1. 自行購買培訓期間615日至6月30日的運動意外險(如支付寶-螞蟻保險-意外-運動意外無憂險-30天至尊版 ,其他同等保險均可),參加培訓時提交保險材料 ,否則不可參加培訓;

                  2. 簽署安全責任書;

                  3. 進入田徑館需換乾淨運動鞋,攀巖時穿攀巖鞋或硬底運動鞋,號碼偏小最佳 ;

                  4. 禁止佩戴易脫落頭飾、手飾、手機、鑰匙等物品 ,以免掉落砸傷他人 ;

                  5. 身體健康 ,無心臟病、嚴重恐高症等不適合攀巖運動的傷病 ;

                  6. 準時到達場地,確保培訓能夠統一進行。

                  六.報名方式

                  聯繫人:王老師  ,電話:13644313616(微信同步)

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                  東北師範大學體育學院工會

                  2019年531日

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